Bayam termasuk sayuran yang kaya akan kandungan nutrisi dan vitaminnya yang baik untuk tubuh dan juga mempercantik kulit. Anda bisa mengkonsumsi jus bayam setiap hari agar mendapatkan kulit cantik mempesona dan bercahaya. Berikut adalah manfaat rutin mengkonsumsi jus bayam untuk kecantikan kulit.
Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
Vitamin B komplek yang terkandung dalam bayam bermanfaat melindungi kulit Anda dari paparan sinar terik matahari yang berlebihan. Dengan rutin mengkonsumsi jus bayam dapat melindungi kulit dari sinar matahari serta memperbaiki sel-sel yang rusak dan menggantinya dengan sel-sel yang baru.
Mencegah Jerawat
Jus bayam mengandung banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan kulit Anda serta dapat mencegah dari bakteri penyebab jerawat. Caranya dengan menyisihkan sebagian jus bayam untuk diminum dan sebagian untuk dioleskan kebagian wajah yang terkena jerawat lalu diamkan 10-20 menit, setelah itu bilas dengan air dingin hingga bersih dan lakukan pemijatan sedikit di area wajah. Agar hasil maksimal minum jus bayam dengan rutin, atau Anda bisa menambahkan dengan sayuran wortel dan tomat dalam jus tersebut akan membantu menangkal jerawat datang lagi.
Mencegah Penuaan Dini
Penyebab penuaan diri adalah radikal bebas, dengan kandungan antioksidan pada bayam mampu menangkal radikal bebas pada wajah yang menyebabkan penuaan dini. Tak hanya itu rutin meminum jus bayam membuat kulit Anda lebih bersinar dan lebih kencang yang akan membuat Anda lebih awet muda.
Memperbaiki Kulit
Kandungan vitamin A dan C pada jus bayam berkhasiat untuk meningkatkan regenerasi sel-sel pada kulit yang akan membuat kulit Anda lebih cerah, sehat dan lembut. Minum jus bayam secara teratur setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan rutin yoga untuk menjaga kebugaran tubuh.
Bagaimana, apakah Anda tertarik untuk mulai rutin mengkonsumsi jus bayam?. selain rutin mengkonsumsi jus sayur bayam, akan sempurna jika diimbangi dengan rutin olahraga setiap hari.
