Melakukan kegiatan yang sama setiap hari memang hal yang sangat membosankan. Rutinitas yang sama akan menghasilkan rasa jenuh sehingga menghambat kinerja pada saat di kantor. Melakukan variasi gerakan atau kegiatan di selang kesibukan bekerja di kantor bisa menjadikan salah satu cara agar Anda tidak jenuh dan bosan pada saat bekerja di kantor.
Berikut ini cara ampuh atasi rasa jenuh agar bekerja di kantor Anda tetap fress dan tidak bosan.
1. Buat Agenda Kerja setiap harinya.
Jika Anda mengalami kejenuhan ketika bekerja di kantor, berarti Anda belum memaksimalkan jam kerja Anda ketika berada di kantor.
Tulislah agenda kerja harian Anda, agar pekerjaan Anda bisa teratur. Dengan membuat agenda kerja, Anda akan mengetahui dan mengingat apa saja kegiatan Anda setiap harinya pada saat di kantor.
2. Bekerja mulai dari rumah.
Pada era modern saat ini, banyak perusahaan yang memperbolehkan karyawannya melakukan pekerjaannya dari rumah. Bekerja mulai dari rumah memiliki potensi dan sangat menguntungkan dari segi waktu dan perjalanan ketika berangkat ke kantor. Sehingga Anda memiliki ruang dan waktu kerja yang luas ketika Anda sudah sampai di kantor.
3. Berjalan-jalan sebentar di ruang kerja Anda.
Jika meja kerja Anda menjadi faktor utama rasa bosan Anda, lakukan gerakan seperti berjalan sebentar di dalam ruangan bekerja Anda. Hal ini bisa membuat rasa rileks pada otak Anda dan membuat pikiran menjadi segar kembali.
4. Jangan Makan di meja kerja.
Biasanya orang akan jenuh ketika dia seharian dalam ruangan yang sama. Maka hal berikutnya yang bisa Anda lakukan yaitu ketika jam istirahat, jangan sampai Anda makan di depan meja kerja Anda. Hal tersebut akan membuat otak berfikir tentang pekerjaan Anda terus menerus.
5. Taruh tanaman kecil berwarna hijau pada meja kerja.
Tanaman bisa dijadikan faktor penting agar otak kembali segar. Jika rasa bosan menyerang Anda, mulailah melihat tanaman yang ada di meja Anda. Oksigen segar yang di keluarkan tanaman tersebut juga bisa menghasilkan rasa senang untuk menyegarkan pikiran Anda kembali.
Kelima cara diatas bisa Anda lakukan di sela pekerjaan kantor Anda. Dengan begitu hari-hari Anda akan tetap menyenangkan sembari bekerja. Ketika hari libur, jangan lupa untuk mjengunjungi tempat-tempat yang bisa membuat Anda senang dan segar kembali.
