Inilah Manfaat  Dibalik Air Hangat yang Jarang Orang Tahu
05 Nov/2019

Inilah Manfaat Dibalik Air Hangat yang Jarang Orang Tahu

Siapa sangka ternyata air hangat yang sering Anda minum ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, jika dikonsumsi secara teratur dan konsisten. Pada orang yang mengalami batuk atau penyakit saluran pernafasan lainnya disarankan lebih sering mengkonsumsi air hangat karena mampu mengurangi bahkan menyembuhkan penyakitnya. Tidak hanya itu saja, berikut adalah manfaat yang bisa Anda dapatkan saat rutin mengkonsusmi air hangat.

 

Melegakan hidung tersumbat

Manfaat yang pertama adalah mampu membuat flu atau pilek mereda. Jika flu mengganggu pekerjaan dan aktivitas harian Anda, solusinya adalah dengan mengkonsumsi air hangat pada saat sarapan, makan siang, dan pada saat istirahat kerja setidaknya satu gelas air hangat. Anda bisa menambahkan madu atau jahe untuk tambahan nutrisi.

 

Mengobati sembelit

Tidak hanya mampu mengobati sistem pernafasan saja, tetapi air hangat juga mampu membuat seseorang sembuh dari penyakit pencernaan seperti sembelit. Salah satu penyebab dari penyakit sembelit adalah kurangnya asupan air pada tubuh. Minumlah segelas air hangat di pagi hari untuk mengobati sembelit atau konstipasi, dan meningkatkan kerja usus besar. Air hangat yang Anda minum mampu merangsang pencernaan untuk memperlancar pengeluaran kotoran dalam tubuh melalui BAB.

 

Meningkatan sirkulasi darah

Selain mampu memperlancar sistem pencernaan dan mengobati sembelit, ada manfaat lain yang bisa Anda rasakan pada saat rutin mengkonsumsinya. Air hangat membantu organ tubuh membawa darah lebih efektif ke seluruh tubuh. Usahakan untuk menghindari mengkonsumsi minuman dingin yang hanya akan membuat sistem pernafasan tersumbat, beralihlah ke minuman hangat lebih menyehatkan dan memiliki banyak manfaat.

 

Bagaimana? Apakah Anda terntarik mengkonsumsi secara rutin air hangat setiap bangun tidur dan setelah makan untuk mendapatkan manfaatnya?. Tidak hanya air hangat saja yang berperan penting membuat tubuh sehat, tetapi gaya hidup sehat dan konsumsi buah-buahan adalah nilai plus untuk mendapatkan tubuh bugar dan sehat.

Artikel Lainnya

Mitos dan Fakta Tentang Nanas Bagi Wanita

Mitos dan Fakta Tentang Nanas Bagi Wanita

Nanas sering kali jadi buah yang dihindari para wanita hamil ya bun. Buah kuning ini padahal sering ...

Bersin Sekali Bukan Berarti Corona, Ini Perbedaannya Corona dan Flu Biasa

Bersin Sekali Bukan Berarti Corona, Ini Perbedaannya Corona dan Flu Biasa

Di masa pandemi seperti ini kamu melihat ada orang yang sedang bersin padahal orang tersebut tidak t...

Ada Gejala COVID-19? Ayo Tangani Secara Mandiri Di Rumah

Ada Gejala COVID-19? Ayo Tangani Secara Mandiri Di Rumah

Virus corona ditandai gejala-gejala serius yang mengganggu pernafasan, hal ini sangat berimbas kepad...

Ingin Hidup Lebih Sehat? Tips Masak Ini Dapat Menurunkan Lemak dan Kolesterol

Ingin Hidup Lebih Sehat? Tips Masak Ini Dapat Menurunkan Lemak dan Kolesterol

Lemak dan kolesterol merupakan elemen penting juga dalam tubuh manusia. Baik lemak maupun ko...